Memori Jangka Pendek dan Jangka Panjang

Miller menemukan bahwa orang memiliki keterbatasan dalam mengingatitem angka agar tetap aktif dalam memori mereka dan kapasitas yang terbatas ini memengaruhi performa mereka dalam berbagai tugas . Sebuah teori yang diusulkan oleh Atkinson dan Shiffrin (1968, 1971) yng menekankan pada interaksi antara penyimpanan sensoris, memori jangka pendek (STM), dan memori jangka panjang (LTM).

Memori jangka pendek bersifat terbatas baik dalam kapasitas maupun durasi. Informasi akan hilang dalam waktu 20-30 detik jika tidak diulang-ulang. STM dibutuhkan ketika kita menyelesaikan sebagian besar tugas-tugas kognitif yang mencerminkan peran penting STM sebagai sebuah memori kerja (working memory) yang menjaga dan memanipulasi informasi. STM juga dapat menggabungkan informasi, baik dari lingkungan maupun LTM kapanpun seseorang mencoba mempelajari informasi baru, membuat keputusan atau menyelesaikan masalah.

Memori jangka pendek mempunyai beberapa keterbatasan yang memebedakannya denganmemeori jangka panjang. Pertama, STM menghasilkan lupa dengan cepat, karena item tersebut tidak diulang-ulang. Penyebab terjadinya lupa karen interferensi. Kedua adalah masalah kapasitas. Miller mengidentifikasikan keterbatasan kapasitas hanya memuat tujuh chunk. Chunk merupakan sekelompok item yang tersimpan dalam unit LTM.

Sedangkan memori jangka panjang (LTM), memiliki kapasitas yang itdak terbatas dan dapat menahan informasi dalam jangka waktu yang lebih lama, namun sering kali memerlukan usaha yang keras agar dapat memasukan informasi ke memori ini. Atkinson dan Shiffrin memperhitungkan bahwa adanya efek posisi serial, mengingat lebih baik kata-kata di awal daftar dapat dijelaskan dengan adanya penyimpanan kata-kata tersebut di LTM, dan mengingat lebih banyak kata-kata di akhir daftar dapat dijelaskan dengan aadnya penyimpanan kat-kata tersebut.

Para psikolog juga pernah menekankan perbedaan yang ketiga, yaitu berdasarkan perbedaan dalam kode-kode memori. Mereka berpendapat bahwa ada dua kode dalam memori, yaitu kode akustik (acoustik code) dan kode sematik (sematic code). Akustik (acoustik code), kode yang berdasarkan bunyi. Kode ini merupakan kode memori yang dominan dalam STM. Sedangkan kode sematik (sematic code), kode yang berdasarkan makna. Kode ini merupakan kode yang dominan dalam LTM.

Memori Implisit dan Eksplisit

Memori implisit-eksplisit berkaitan dengan bagaimana cara ingatan disimpan. yaitu  secara  implisit  (tidak  langsung)  atau  secara  eksplisit  (langsung).  Memori implisit adalah ekspresi memori tentang pengalaman masa lalu yang tidak disadari (Parkin, 2000), atau memori yang tampak saat mengerjakan tugas yang tidak dibantu oleh kesadaran (Eysenck & Keane, 2000). Tes memori implisit tidak secara langsung menginstruksikan  subyek  untuk  melakukan  respon  berdasarkan  ingatan  tentang materi yang telah dipelajari sebelumnya. Tugas-tugas yang diberikan dalam tes memori implisit tidak meminta subyek untuk menggunakan informasi yang diperoleh dalam tahap belajar. Dalam tes memori implisit subjek diminta untuk merespon tugas berdasarkan  yang  terlintas  pertama  kali  dalam  benak  subjek.  Dengan  instruksi tersebut maka proses pengungkapan memori akan terjadi secara tidak sadar, dan yang terungkap adalah pengaruh pengalaman masa lalu subyek yang tercemin dalam perubahan kinerja subyek pada tugas yang diberikan, yang dikenal sebagai bentuk ingatan  implisit.  Jelasnya,  ingatan  implisit  akan  terungkap  apabila  pengaruh- pengaruh dari suatu peristiwa (episode) masa lalu terekspresikan dengan secara tidak sadar dalam proses mengingat (Bjork & Bjork, 1996). Dalam penelitian ingatan implisit, yang menjadi masalah utama adalah mengungkap bahwa subyek dapat menunjukkan bukti-bukti atas ingatan dari pengalaman-pengalaman masa lampaunya yang tidak dapat dimunculkan kembali secara sadar.

Memori eksplisit adalah memori yang didasari oleh ingatan khusus atas kejadian sebelumnya (Parkin, 2000), atau kemampuan memanggil informasi yang mensyaratkan adanya kesadaran terhadap pengalaman sebelumnya (Eysenck & Keane, 2000). Tes memori eksplisit secara langsung menginstruksikan subyek untuk melakukan respon berdasarkan ingatan tentang materi yang telah dipelajari sebelumnya, mengakibatkan terjadinya proses pengungkapan ingatan secara sadar dan terungkaplah bentuk ingatan dari subyek berupa memori eksplisit. Jelasnya, ingatan eksplisit akan terungkap apabila pengaruh-pengaruh dari suatu peristiwa (episode) masa lalu terekspresikan dengan secara sadar (conscious) dalam proses mengingat (Bjork & Bjork, 1996).

Ingatan   eksplisit   sangat   dipengaruhi   oleh   penuh   atau   tidak-penuhnya perhatian subyek terhadap stimulus dalam tahap belajarnya (Jacoby, Toth & Yonelinas dalam Anderson, 1996). Perbedaan cara subyek mempelajari informasi yang diberikan dalam tahap belajar  mempunyai pengaruh yang berbeda pada ingatan eksplisit yang dihasilkan,    karena adanya perhatian mempengaruhi tingkat subyek dalam             mengelaborasi    informasi    yang   dipelajari.    Pemrosesan    elaboratif    atau konseptual akan menghasilkan kinerja yang lebih baik pada tes kemampuan subyek untuk mengenali secara sadar informasi yang diperolehnya. Dengan kata lain pemrosesan elaboratif akan memudahkan pemunculan kembali ingatan eksplisit.

Menurut Jacoby, Toth dan Yonelinas (dalam Anderson, 1995) dasar-dasar ingatan eksplisit dan ingatan implisit adalah independen. Ingatan implisit relatif tidak dipengaruhi oleh penuh atau tidak-penuhnya perhatian subyek dalam tahap belajarnya, sedangkan ingatan eksplisit sangat dipengaruhi oleh hal tersebut. Ingatan implisit akan terbentuk apabila dalam tahap belajarnya (pada saat subyek diberi informasi) perhatian yang diberikan oleh subyek terhadap informasi yang diberikan dalam kondisi tidak penuh (divided attention).

Pada prinsipnya, konsep ingatan eksplisit dan ingatan implisit cenderung mencoba    menjelaskan                  sifat-sifat        dari            pengalaman             subyektif    yang   menyertai penggunaan ingatan, sedangkan konsep ingatan eksplisit dan ingatan implisit cenderung mencoba menjelaskan sifat dasar dari instruksi yang diberikan kepada subyek pada saat tes berlangsung.

Salah satu teori yang dapat menjelaskan mengapa penderita amnesia mengalami defisit pada ingatan eksplisit namun tidak mengalami defisit pada ingatan implisitnya  dikemukakan  oleh  Squire  (dalam  Pinel,  1993).  Dinyatakan  bahwa terdapat dua sistem penyimpanan ingatan di dalam otak yaitu sistem untuk menyimpan ingatan deklaratif dan sistem untuk menyimpan ingatan prosedural. Ingatan  deklaratif  adalah  eksplisit  dan  dapat  diakses  secara  sadar  dan  dapat dinyatakan  secara  verbal  maupun  nonverbal.  Ingatan                                                                                              tersebut  termasuk  ingatan episodik yang menyangkut waktu dan tempat spesifik, serta  ingatan semantik yang menyangkut informasi umum yang diperoleh dari pengalaman spesifik masa lalu. Ingatan deklaratif sangat dipengaruhi oleh integritas sistem saraf yang menyimpan informasi yang dipelajari, yang apabila sistem tersebut rusak (seperti pada penderita amnesia)  dapat  menjadi  tidak  berfungsi.  Sebaliknya  ingatan  prosedural  adalah implisit dan hanya dapat diakses melalui kinerja yang berkaitan dengan ketrampilan melakukan sesuatu.

Cemas

Kecemasan merupakan respon individu terhadap suatu keadaan yang tidak menyenangkan dan dialami oleh semua makhluk hidup dalam kehidupan sehari-hari. Kecemasan merupakan pengalaman subjektif dari individu dan tidak dapat di observasi secara langsung serta merupakan suatu keadaan emosi tanpa objek yang spesifik. Kecemasan pada individu dapat memberikan motivasi untuk  mencapai sesuatu dan merupakan sumber penting dalam usaha memelihara keseimbangan hidup. Kecemasan adalah respon emosi tanpa objek yang spesifik yang secara subjektif dialami dan di komunikasikan secara interpersonal.

Definisi Kecemasan adalah kebingungan, kekhawatiran pada sesuatu yang akan terjadi dengan penyebab yang tidak jelas dan dihubungkan dengan perasaan tidak menentu dan tidak berdaya. (Suliswati, 2005).

Ansietas sangat berkaitan denga perasaan tidak pasti dan tidak berdaya. Keadaan emosi ini tidak memiliki objek yang spesifik. Ansietas berbeda dengan rasa takut,yang merupakan penilaian intelektual terhadap sesuatu yang berbahaya. (Wiscarz, gail, 1998)

Ansietas adalah keadaan dimana seorang mengalami perasaan gelisah/cemas dan aktivasi sistem syaraf otonom dalam berespon terhadap ancaman yang tidak jelas, tak spesifik. Seseorang yang mengalami ansietas tidak dapat mengidentifikasi ancaman. Ansietas dapat terjadi tanpa rasa takut namun ketakutan biasanya tidak terjadi tanpa ansietas. (Capernito, Linda jual,1999)

Tingkat Kecemasan Menurut Peplauada empat tingkat kecemasan yang di alami oleh individu yaitu ringan, sedang, berat dan panik. 

1.  Kecemasan Ringan 
 Dihubungkan dengan ketegangan yang di  alami sehari-hari. Individu masih waspada serta lapang persepsinya meluas, menajamkan indra. Dapat memotivasi individu untuk belajar dan mampu memecahkan masalah secara efektif dan memenghasilkan pertumbuhan dan kreativitas. 

2.  Kecemasan Sedang
 Individu terfokus hanya pada pikiran yang menjadi perhatiannya, terjadi penyempitan lapangan persepsi, masih dapat melakukan sesuatu dengan arahan orang lain. 

3.  Kecemasan Berat 
 Lapangan persepsi individu sangat  sempit. Pusat perhatiannya pada detil yang kecil (spesifik) dan tidak dapat berpikir tentang hal-hal lain. Seluruh prilaku dimaksudkan untuk mengurangi kecemasan dan perlu banyak perintah/arahan untuk terfokus pada area lain.  

4.  Panik 
 Individu kehilangan kendali diri detil perhatian hilang. Karena hilangnya kontrol, maka tidak mampu melakukan apapun meskipun dengan perintah. Terjadi peningkatan aktivitas motorik, berkurangnya kemampuan berhubungan dengan orang lain, penyimpangan persepsi dan hilangnya pikiran rasional, tidak mampu berfungsi secara efektif. Biasanya disertai dengan disorganisasi kepribadian. (Suliswati, 2005)

Faktor Predisposisi

• Dalam pandangan psikoanalitik ansietas adalah konflik emosional yang terjadi antara dua elemen kepribadian-id dan superego

• Menurut pandangan interpersonal ansietas timbul dari perasaan takut terhadap tidak adanya penerimaan dan penolakan interpersonal. (Wiscarz, Gail,1998)

Kecemasan terjadi sebagai akibat dari ancaman terhadap harga diri atau identitas diri yang sangat mendasar bagi keberadaan individu. (Suliswati, 2005)

Teori-Teori Dalam Kecemasan

1)  Teori Interpersonal 
 Sulivan mengemukakan bahwa kecemasan timbul akibat ketidak mampuan untuk berhubungan interpersonal dan sebagai akibat penolakan. 

2)  Teori Prilaku 
 Teori prilaku menyatakan bahwa kecemasan merupakan hasil frustasi akibat berbagai hal yang mempengaruhi individu dalam mencapai tujuan yang di inginkan. 

3)  Teori Keluarga 
 Studi pada keluarga dan epidemiologi memperlihatkan bahwa kecemasan selalu ada pada tiap-tiap keluarga dalam berbagai bentukdan sifatnya heterogen. 

4)  Teori Biologik 
 Otak memiliki reseptor khusus terhadap benzodiazepin, reseptortersebut berfungsi membantu regulasi kecemasan. (Suliswati, 2005) 

http://www.sarjanaku.com/2013/01/pengertian-kecemasan-definisi-tingkat.html?m=1

Pengertian Tingkah Laku

Pengertian tingkah laku menurut para ahli:

1. Menurut Ensiklopedi Amerika, perilaku diartikan sebagai suatu aksi dan reaksi organisme terhadap lingkungannya, hal ini berarti bahwa perilaku baru akan terwujud bila ada sesuatu yang diperlukan untuk menimbulkan tanggapan yang disebut rangsangan, dengan demikian maka suatu rangsangan tertentu akan menghasilkan perilaku tertentu pula. Robert Y. Kwick (1972)
2. menyatakan bahwa perilaku adalah tindakan atau perbuatan suatu organisme yang dapat diamati dan bahkan dipelajari.
3. Menurut Skinner, seperti yang dikutip oleh Notoatmodjo (2003), merumuskan bahwa perilaku merupakan respon atau reaksi seseorang terhadap stimulus atau rangsangan dari luar. Oleh karena perilaku ini terjadi melalui proses adanya stimulus terhadap organisme, dan kemudian organisme tersebut merespons, maka teori Skinner ini disebut teori “S-O-R” atau Stimulus – Organisme – Respon.
4. Menurut HERI PURWANTO, perilaku adalah pandangan-pandangan atau perasaan yang disertai kecendrungan untuk bertindak sesuai sikap objek tadi.
5. Menurut PETTY COCOPIO, perilaku adalah evaluasi umum yang dibuat manusia terhadap dirinya sendiri, obyek atau issue. 
6. Menurut CHIEF, BOGARDUS, LAPIERRE, MEAD dan GORDON ALLPORT, menurut kelompok pemikiran ini sikap merupakan semacam kesiapan untuk bereaksi terhadap suatu objek dengan cara-cara tertentu. Dapat dikatakan bahwa kesiapan yang dimaksudkan merupakan kecendrungan yang potensial untuk bereaksi dengan cara tertentu apabila individu dihadapkan pada suatu stimulus yang menghendaki adanya respon.
7. Menurut LOUIS THURSTONE, RENSIS LIKERT dan CHARLES OSGOOD, menurut mereka perilaku adalah suatu bentuk evaluasi atau reaksi perasaan. Berarti sikap seseorang terhadap suatu objek adalah perasaan mendukung atau memihak (favorable) maupun perasaan tidak mendukung atau tidak memihak (unfavorable) pada objek tersebut.
8. Menurut ELTON MAYO Studi Hawthorne di Western Electric Company, Chicago pada tahun 1927-1932 merupakan awal munculnya studi perilaku dalam organisasi Mayo seorang psikolog bersama Fritz Roetthlisberger dari Harvard University memandu penelitian tentang rancang ulang pekerjaan, perubahan panjang hari kerja dan waktu kerja dalam seminggu, pengenalan waktu istirahat, dan rencana upah individu dibandingkan dengan upah kelompok.
9. Menurut REWARD dan REINFORCEMENT, menurut pendapat mereka tingkah laku seseorang senantiasa didasarkan pada kondisi, yaitu tindakan mengenal atau memikirkan seseorang terlibat langsung dalam situasi itu dan memperoleh insight untuk pemecahan masalah.
10. Menurut CHESTER BARNARD, Barnard dalam karyanya The Functions of The Executive menekankan agar organisasi dan individu dapat berhasil, organisasi atau individu tersebut harus mengembangkan kerja sama. Barnard menekankan pentingnya pengakuan terhadap adanya organisasi formal, Barnard merupakan orang pertama yang memperlakukan organisasi sebagai suatu system.
11. Menurut PARKER FOLLET, keduanya memfokuskan studinya pada hubungan antara atasan dan bawahan, Follet meletakkan kelompok diatas individu. Melalui kelompok kemampuan individu dapat dimaksimalkan, organisasi ditentukan oleh kerjasama atasan dengan bawahan dengan meningkatkan partisipasi, komunikasi, kooordinasi, dan pembagian wewenang.
12. Menurut FREDERICK HERZBERG, sama halnya seperti Maslow, Herzbeg dalam studinya juga mengembangkan konsep-konsep motivasi yang mana merupakan penentu utama munculnya motivasi yaitu kondisi tempat kerja, upah kualitas pengawasan dan pengakuan, promosi dan peningkatan profesionalisme.